Não espere para amanhã, o seu bem-estar merece atenção agora. O tempo para começar a transformação da sua vida é HOJE!

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Atendimento Presencial

Melhore a força do seu corpo. Participe de nossos treinamentos personalizado e presencial, entre em forma rapidamente.

Consultoria Fitness

Fique motivado. Com minha consultoria vou ajudar você a alcançar o shape que sempre sonhou!

Programas de Treino

Obtenha o seu melhor corpo de todos os tempos. Com nossos treinos on-line você irá conquistar saúde e a forma que deseja!

Seja qual for
o seu seu objetivo, tenho um programa desenvolvido para você.

01

O meu objetivo é mudar a sua vida. Sem fórmulas mágicas, sem restrições desnecessárias.

Um programa de
treinos que funciona!

02

Quero te ajudar a ter uma rotina de treinos que se transforme MESMO em uma rotina, se adaptando ao seu corpo e sua vida.
Você confia em mim para mudar a sua vida?

Atenciosa e Comprometida

Atenciosa e comprometida com todos! Por um mundo com mais profissionais assim como você, Bruna. Obrigada por me ajudar a transformar minha vida!

Pedro Tomé

Atendimento e Objetivo

Eu procurei Bruna com o objetivo de ganhar massa magra e definição porque não conseguia fazer isso sozinha através dos treinos que recebia na minha academia. Amei o atendimento direcionado e a atenção que ela teve comigo, pois fiquei super motivada e consegui chegar ao meu objetivo com perfeição! Super indico!

Ana Debora

Muito mais saúde!

Passei boa parte da minha vida sem treinar...Era uma pessoa sedentária e não gostava de me exercitar, mas depois que conheci Bruna eu mudei radicalmente de opinião porque ela me fez enxergar a atividade física por uma nova perspectiva. Hoje, sou mais saudável e tenho mais disposição. Só tenho a agradecer pela minha transformação!

Carol Teixeira

Programa de treinamentos

Me deixe levar suas rotinas de treino ao próximo nível com os meus programas de treinamento repletos de desafios e muita intensidade. Encontre um treinamento que atenda às suas necessidades e venha comigo!

Deseja focar em CrossFit? Esse é um curso online e on demand, 100% por ví

Para mulheres que desejam ficar saradas, o curso Power Woman é totalmente

Com foco total em emagrecimento, o Burn Woman é para quem quer perder peso

Deseja um acompanhamento/consultoria online? O WeFitness oferece rotina de

Defina suas metas de alto condicionamento

Depois de decidir começar a treinar, garanto que obterá o melhor programa de condicionamento físico para você. Posso afirmar isso com toda certeza. Meus programas de treino são a combinação perfeita para unir saúde e condicionamento físico, te entregando tudo que você precisa!

Seja online ou presencial, ofereço um treino completo, pensado para te fazer alcançar a sua melhor versão!

Treinos personalizados, pensados exclusivamente para você, ou cursos para fazer onde e quando quiser!

Acompanhamento online para trilharmos juntos o caminho da saúde, autoestima e bem-estar!

Através do programa de treinamento certo, você pode emagrecer, alcançar a hipertrofia, ganhar definição ou manter sua forma e bem-estar.

Tabela de IMC

IMC Situação
Abaixo de 18.5 Abaixo do Peso
18.5 - 24.9 Saudável
25.0 - 29.9 Acima do peso
30.0 - e acima Obesidade
* TMB Taxa de Metabolismo Basal / IMC Índice de massa corporal

Calcule seu IMC

A classificação do índice de massa corporal (IMC) é uma forma eficaz de identificar obesidade ou desnutrição, sendo essencial para a manutenção da sua saúde. Coloque os seus dados na calculadora e saiba qual é o seu IMC:

Confira as
dicas:

03

Tá esperando o que? Comece agora!

Não espere para amanhã, o seu bem-estar merece atenção agora. O tempo para começar a transformação da sua vida é HOJE!
Por que?
1
+ Saúde

Estudos comprovam que exercícios físicos regulares te deixam mais saudável!

2
+ Disposição

O treino certo pode te ajudar a ter muito mais energia para enfrentar os desafios da rotina!

3
+ Alegria

Endorfina, hormônio liberado quando nos exercitamos, é o principal responsável pela sensação de alegria!

4
+ Bem-estar

Estar em dia com a sua saúde e autoestima são a principal chave para o bem-estar!

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